نصائح عن الرضاعة الطبيعية للأمهات الجدد

كل ما تحتاجينه من معلومات أثناء فترة الرضاعة الطبيعية. و تشمل معلومات عن الجسم، والتغذية وأسلوب الحياة الصحية وفهم التغييرات اللازمة لأسلوب حياتك لمساعدتك للعناية بطفلك

  • العناية بالجسم أثناء الرضاعة

    الأن وبعد انتهاء فترة الحمل تُحدث الرضاعة تغييرات كبيرة في الجسم التي يجب أن توليها اهتمامك وسنساعدك ببعض النصائح فأنت الآن مصدر لبن طفلك . كما نستعرض بعض أوضاع الرضاعة الطبيعية .

  • التغذية المناسبة للأمهات اثناء الرضاعة

    كل ما تأكليه يمكن أن يمر إلى طفلك من خلال لبن الثدي .لذلك من الضروري أن تحافظي على الغذاء الصحي . سوف نعرض لك بعض النصائح عن الغذاء المناسب من أجل بداية صحية لك و لطفلك

  • نصائح بشأن نمط الحياة أثناء فترة الرضاعة

    العناية بمولود جديد أمر ليس بالسهل و خاصة إذا كنت أم لأول مرة . اتبعي نصائح إيليفيت لاستغلال وقتك والاستمتاع بهذه الفترة مع طفلك

  • حملي قائمة المهام الآن

    التجربة هي خير وسيلة للتعلم في هذه المرحلة و لكن يمكنك دائما الإعداد الجيد عن طريق تحميل قائمة المهام و وضع علامة جانب كل مهمة مع الانتهاء منها

أنا